Bild 01

7. Lauf "Rund um Chemnitz" 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

07.05.2016 8:08 Uhr 62,45 km 1.005 Hm+ 1.005 Hm- Gruppenlauf

Kopie von IMG 20160507 WA008Der König gibt sich recht volksnah: beim gemeinsamen Zielbier am Kepler-Gymnasium.

Der Lauf "Rund um Chemnitz" hat in letzter Zeit viel Hohn und Spott von mir erfahren müssen. So wurde er u.a. aufgrund seiner "überschaubaren" Distanz und seiner vielen Verpflegungspunkte in die Kategorie "MKL" (Mutter-Kind-Lauf) eingeordnet. Als "ARUCK" (Alleiniger Rund-um-Chemnitz-König) konnte ich mir solch ein Urteil auch erlauben, bin ich doch schließlich der einzige Erdenbürger, der alle bisherigen sechs Läufe metergenau und vollständig abrechnen konnte. Doch dieses Mal wurde mir dieser Hochmut fast zum Verhängnis und ich erlebte einen der schwersten, von mir je absolvierten Ultraläufe.

28. 12+24-Stunden-Lauf in Basel 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

30.04.2016 12:00 Uhr 24 Std. 1.101,43-m-Runde mit 1 Hm+ / 1 Hm-
5. Schweizer Meisterschaft im 24-Stunden-Lauf von Swiss Ultra Running
28. Deutsche Meisterschaft im 24-Stundenlauf der DUV

Kopie von DSC01592Der persönliche Auftrag für Basel lautet: Ankunft nach 24 Laufstunden "hinter" diesem Schild.

Seit jeher gibt es diverse Regeln auf dieser Welt. Egal ob sie nun unnütz oder brauchbar sind, finden sie Anklang und teilen in "gut" oder "schlecht". Am bekanntesten ist dabei wohl die Hausbau-Baumpflanz-Sohnzeugungs-Vorschrift für den "richtigen" Mann, welche die Bibel für die Menschheit parat hält. Ähnliche Spielregeln gibt es da natürlich auch für die Läuferzunft. Um in diesen Kreisen nicht mehr als "Jogger" degradiert zu werden, muß man den Zehner unter 40 laufen oder den Marathon in weniger als drei Stunden abhaken. Dazu muß man einmal im Leben nach Biel, um den dortigen Hunderter zu erledigen. Auch der 24-Stundenlauf hält mit der 200er Schallmauer eine weitere Herausforderung für den Normalsterblichen bereit. Und genau diese Hürde gilt es für mich nun in Basel zu nehmen ...

21. Drängberglauf in Leubsdorf 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

23.04.2016 16:10 Uhr 10,6 km 215 Hm+ 215 Hm-

Kopie von IMG 20160423 173006Die Freude über das vor 500 Jahren erlassene Reinheitsgebot für Bier ist nicht zu übersehen.

Normalerweise ist die gesamte Woche der mentalen Vorbereitung auf des langersehnte Bezirksderby zwischen der Fußballregion Erzgebirge und der Bezirkshauptstadt Chemnitz vorenthalten. Die läuferischen Übungseinheiten werden deshalb auch auf ein Minimum zurückgefahren und das Hauptaugenmerk liegt auf der Bekämpfung des stetig steigenden Derbyfiebers. Allerdings ist dem Sonntagskick der dritten Liga der "Tag des Deutschen Bieres" vorgelagert und wo kann man nun mal ungestörter sein Feierabendbier genießen, als im Anschluß an eine Laufveranstaltung?

3. L'Intégrale in Niederbronn-les-Bains 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

09./10.04.2016 135 km (76 km + 59 km)
4.300 Hm+ 4.310 Hm-  

Kopie von IMG 20160410 170256Das ist Ute. Obwohl sie weder beim Défi des Seigneurs noch beim Grand défi des Vosges auf dem Podest stand, gewinnt sie den L'Intégrale. Klingt komisch. Ist aber so!

Sein Geburtstagswochenende muß man nicht immer mit einer ausschweifenden Feier und damit verbundenem Völlegefühl und "schwerem Kopf" am Folgetag verbringen. In der Mitte des fünften Lebensjahrzehnts angekommen, sind die Partygene bei der Planung dieser Tagesgestaltung deutlich in der Minderheit. Vordergründig ist nun, dem abnehmenden Kalorienbedarf und der daraus resultierenden schleichenden Verfettung in diesem Alter entgegenzuwirken. Mit etwas mehr Bewegung hat man dabei gute Aussichten auf Erfolg. Deshalb wird mein Ehrentag mit einem fordernden Laufwettbewerb begangen und tags darauf die Nachwehen dessen mit einem nicht minder schweren Pendant nachbehandelt.

Trainingslauf zum Trainingslager 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

03.04.2016 8:37 Uhr 53,4 km 930 Hm+ 930 Hm- Trainingslauf

IMG 20160403 103806Auf dem "Rundwanderweg um Auerbach" - Streckenabschnitt des Fichtelberg-Ultra.

Um den anstehenden Fünfziger im Trainingsplan abhaken zu können, hätte sich natürlich mal wieder ein Sonntagsausflug zum Fichtelberg angeboten, der im ungefähren 50-Kilometer-Radius von Chemnitz liegt. Da uns jedoch die aktuelle Schneehöhe vom Gipfelanstieg nicht bekannt ist und wir uns unnützes Tiefschneegestapfe ersparen wollen, begnügen wir uns mit einem Lauf zur Jugendherberge Hormersdorf am Greifenbachstauweiher. Diese liegt an unserer Fichtelbergroute und ist just dieses Wochenende Domizil unser Laufvereins, der sein Trainingslager dort abhält.

2. Kilometer-Marathon "Rund um Einsiedel" 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

19.03.2016 8:08 Uhr 47,0 km 1.070 Hm+ 1.070 Hm-

Kopie von IMG 20160319 092836Der Schlüssel des Erfolgs beim Kilometer-Marathon "Rund um Einsiedel" liegt im gemeinsamen Handeln.

Eine Woche nach unserem Probelauf auf der etwas eigenwilligen Einsiedel-Umrundung folgt nun der Versuch am lebenden Objekt. Diese Premiere bleibt gerade einmal drei wackeren Streitern des Burgstädter Laufvereins vorbehalten, welche sich über ein kompliziertes Qualifikationsverfahren empfehlen konnten. Vordergründig ist dieser Lauf mit Trainingscharakter jedoch als "Dankeschön" für deren Einladungen zu ihren Veranstaltungen zu sehen.

Kilometer-Marathon "Rund um Einsiedel" 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

12.03.2016 9:47 Uhr 47,1 km 1.070 Hm+ 1.070 Hm- Trainingslauf

Kopie von IMG 20160312 114606Richtig Ute, zur (ungefähren) Marathondistanz kommt noch ein Kilometer "nach oben" dazu!

Nächstes Wochenende wird es Zeit "Danke" zu sagen - und zwar bei den Machern vom Burgstädter Laufverein, die Ute und mich stets zu ihren (vereinsinternen) Laufveranstaltungen dazuholten. Am besten revanchiert man sich da mit einem Lauf, einem Lauf durch "unsere" Gegend, einem Lauf mit Alleinstellungscharakter - einem Lauf, bei dem man sich (aufgrund des Streckenprofils) nicht nur Freunde macht.

14. Frostwiesenlauf in Burg-Kauper 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

07.02.2016 11:10 Uhr 30 km 15 Hm+ 15 Hm- (kein Wettkampf)

Kopie von IMG 20160207 143453 edit
Aufgrund dieses Aushangs (Wortlaut im Original - Foto davon entfällt aus o.g. Gründen) verzichte ich beim heutigen Bericht auf Originalaufnahmen und verwende stattdessen nur sog. Symbolbilder.

Wir befinden uns auf der Rückfahrt nach Chemnitz, als ich den Wagen plötzlich stoppe. Ute reißt die Beifahrertüre auf und wirft im hohen Bogen die mit den Bildern des heutigen Tages belichtete 36er Filmpatrone in einen der Seitenarme der Spree. Herrliche Landschaftsaufnahmen und teils lustige Schnappschüsse unseres Reise-Trios gehen damit der Nachwelt verloren - ersparen uns aber auch jede Menge Ärger, wenn wir denn später zu unachtsam mit diesen Abzügen umgegangen wären.

1. Burgstädter Mondscheinlauf 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

19.01.2016 19:05 Uhr 10 km 105 Hm+ 105 Hm- Gruppenlauf

Kopie von DSC01333

Hartmond, der Mond des hartgefrorenen Schnees - diese veraltete Form des Wintermonats Januar macht zwar in diesem Jahr noch nicht so recht von seinem Namen gebrauch, jedoch hat am Wochenende bei diesem Thema ein Umdenken eingesetzt. Der Sonntag brachte demzufolge den ersten Schnee und am Montag kam noch etwas Kälte hinzu - Zeit für Sven die internen Einladungen zum "Mondscheinlauf" zu verschicken, der am Dienstag Abend stattfinden soll.

7. Leipziger Wintermarathon 2016

Geschrieben von Thomas Delling.

16.01.2016 11:00 Uhr 42,195 km 20 Hm+ 20 Hm-
www.wintermarathon.de

Kopie von IMG 20160116 104202

Der Leipziger Wintermarathon wird von Jahr zu Jahr schwieriger, da der festgelegte Termin (drittes Januarwochenende) im Kalender stets weiter vorrückt. Nur 15 Tage blieben dieses Jahr, um einen normalen 12-Wochen-Marathon-Trainingsplan in diese kurze Zeitspanne zu integrieren. Da es sich jedoch um ein Problem handelt, an dem alle teilnehmenden Mannschaften zu knaubeln haben, ist trotz allem zeitlichen Druck keine Wettbewerbsverzerrung zu befürchten.

Full Review William Hill www.wbetting.co.uk