12.10.2024 / 9:45 Uhr / 30 km / 260 Hm+ / 260 Hm- / Genußlauf

Das zunehmende Alter zwingt einen immer mehr dazu, sich u.a. mit der Einnahme von Milchprodukten und deren erhöhtem Eiweiß-, Kalzium- und Vitamin-D-Gehalt gegen den altersbedingten Verlust von Muskelmasse und Knochenstärke zu stemmen. Da muß stellenweise auch improvisiert und sich der altersgerechte Ernährungsplan abenteuerlich zurechtgedichtet werden. Eine alte deutsche Redewendung, welche den Wein als die "Milch der Alten" tituliert, kommt dabei gerade recht. Sie untermauert die These von der Notwendigkeit des (ausufernden) Weinkonsums - demnach gehört der Elbtal-Weinlauf mit seinem (für Sportveranstaltungen) recht ungewöhnlichen Speiseplan zur empfohlenen Seniorengymnastik, bei der Armbeuge- und Beinbewegungen gleichermaßen stark beansprucht werden. 

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09.08. bis 05.09.2024 / 28 Etappen / 573,4 km / 28.059 Hm+ / 28.488 Hm-

„Trist, trister, Triest“ - dieser per Videodokument überlieferte Ausspruch eines leicht angesäuerten Alpenüberquerers beschreibt die am Zielort vorgefundene Situation „zum Strandgang von Salzburg nach Triest“ nur ansatzweise. Dabei wurde hier nur vom durchnässten Wandersmann der wolkenverhangene und verregnete Blick auf die Hafenstadt kommentiert. Wenn dieser Typ (zu diesem Zeitpunkt) gewußt hätte, daß Triest gar keinen klassischen Strand besitzt und der ganze 28-tägige Aufwand somit für die Katz’ war, wären sicherlich Tränen geflossen.

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13./14.07.2024 / 271 km / 3.590 Hm+ / 3.590 Hm- / Wochenend-Radtour (2 Etappen)

Eines von sieben verschiedenen Startnummern-Motiven der "Tour de Siggi" 

Dieser hier abgebildete Fahrradfahrer ist übrigens Siegfried, kurz Siggi. Er fährt offensichtlich gern Rad und hat durch seine Radpartien schon allerhand Orte dieser Erde besucht. Da er aber trotzdem noch nicht überall gewesen sein kann, beschlossen Anfang 2023 ein paar Mitstreiter seines Freizeitsports ihm dahingehend weiterzuhelfen. So sollte an einem Wochenende im Sommer ein weiterer weißer Flecken von Siggis Landkarte verschwinden - so sah es zumindest der Plan vor. Doch dann kam alles anders und der Ausflug mußte gar um ein ganzes Jahr verschoben werden.

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06.07.2024 / 6:05 Uhr / 51 km / 690 Hm+ / 690 Hm- / Gruppenlauf

Freitagabend, 8. Juli 2024, 20:37 Uhr: das groß angekündigte Sommermärchen der Fußballmillionäre ist ausgeträumt, der sich von Spiel zu Spiel stets steigernde finanzielle Anreiz der ehrenamtlichen Urlaubstätigkeit von Neuer & Co. ist somit abrupt beendet. Mit kargen 100.000 Euro Aufwandsentschädigung pro Nase ist das deutsche EM-Aus im Achtelfinale einerseits nur ein verschwindend kleiner Schiß des Teufels auf die größten Haufen (bzw. die bereits gutgefüllten Bankkonten der "Ferienarbeiter"). Es ist aber auch ein riesiger Haufen Geld, welcher an anderer Stelle sinnvoll eingesetzt, eine Menge Leid mildern könnte - so z.B. in der fast komplett aus Spenden finanzierten Arbeit der "Elterninitiative für krebskranke Kinder". Doch dafür gibt es u.a. den Zeulenrodaer Spendenlauf. Da kommt zwar nur ein Bruchteil des oben erwähnten Betrages zusammen, dieser wird aber in mühevoller Kleinstarbeit "von Herzen" zusammengetragen. 

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29.05.2024 / ab 16:05 Uhr / 400-m-Sportplatzrunden

Die Laufgruppe der Umweltservice Lohr GmbH verschafft sich einen ersten Überblick

Nach der 2023-er Premiere der Umweltservice Lohr GmbH beim Spendenlauf "Laufend gegen Krebs" auf dem Sportplatz des Chemnitzer Polizeisportvereins war das Feuer in der Firma entfacht. Nahezu jeder Mitarbeiter wollte nun so sein, wie die zwei "vorausgeschickten" Probanden, die sich nach dem Lauf schweißgebadet der Kameralinse präsentierten und noch tagelang im Kollegenkreis Frage und Antwort zu diesem Martyrium stehen mußten. Die Euphorie war dementsprechend ungebremst und die Gründung einer internen Laufgruppe konnte nun nur noch an irgendwelchen überirdischen Einflüssen scheitern.

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25.05.2024 / 6 Uhr / 73,9 km / 1.867 Hm+ / 1.392 Hm-

Sonnenaufgang gegenüber des Burschenschaftsdenkmals

Ob man sich nun beim Rennsteiglauf an das vom Namen vorgegebene Rennen, Steigen oder Laufen hält, oder einfach nur wandert, ist relativ egal. Für ambitionslose Freizeitsportler zählt einzig das Ankommen mittels Beinkraft in Schmiedefeld, dem "schönsten Ziel der Welt". Diese edle Art des Reisens durch den Thüringer Wald ist für Ute und mich der erste Wettkampf im Jahr, da ist Lampenfieber vorprogrammiert.

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