Ein Wettkampf mit dreitausend Höhenmetern im Anstieg und dem Zieleinlauf auf 3.610 Metern über Null - von der südlichen Rhonetalseite auf das Üssers Barrhorn, dem höchsten per "Wanderweg" erreichbaren Alpengipfel: das klingt auf den ersten Blick ganz schön bekloppt, doch die geographischen Bedingungen für diese Unternehmung geben dem daran Interessierten immerhin 25,3 Kilometer "Zeit", diesen Höhenunterschied zu überwinden.

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Nach Eins kommt Zwei - nach dem Kilomètre vertical (in Fully) kommt demzufolge der Double Kilomètre vertical. Im Eifischtal (Val d'Anniviers) bietet sich da die Möglichkeit gleich beide Varianten zu absolvieren. "Les KM de Chando Vertical Race" nennt sich der Berglauf, der seit 2012 des Läufers Wadenmuskulatur fordert und Bestandteil des Walliser Berglaufcups und des Vertical Kilometer World Circuit ist. Auch wenn man sich dabei von Veranstalterseite die 1.970 reellen Höhenmeter auf "2K" schön gerechnet hat, verliert dieser Berglauf mit einer durchschnittlichen Steigung von 25% kaum etwas von seiner Brutalität.

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Endlich Urlaub - die langersehnte kurze Auszeit vom allgemeinen Wahnsinn! Ausfahrt Nr. 1, kurz hinter Martinach (Martigny) ist für uns Fully. Die Begebenheiten sind uns noch vom Vorjahr bekannt. Der Parkplatz mit Wasseranschluß, welcher sich in Startnähe befindet, ist noch nicht besetzt und wird daraufhin von uns in Beschlag genommen. Die Möglichkeit einer kleinen Erfrischung nach getaner Arbeit ist bekanntlich nicht schlecht. Schließlich ist das altehrwürdige "Duschen" in dieser Weltverbesserer-Ära schon regelrecht zum Luxus verkommen - und darauf wollen wir (wenigstens im Urlaub) nicht verzichten.

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Ein Trainingslauf auf dem vertikalen Kilometer von Fully - das ist für einen Freizeitsportler gleichbedeutend mit einem Feierabend-Fußballkick im Maracana oder einem gestandenen Sprung vom Vikersundbakken. Schließlich ist der Kilometer in Fully bei nur 1.920 Metern Streckenlänge und daraus resultierenden 52% durchschnittlicher Steigung einer der kürzesten und damit steilsten Tausender der Welt. Nur die Verticale du Grand Serre (1.811 Meter) und das This is Vertical Race in Valgoglio (1.800 Meter) sind da etwas "vertikaler".

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Eufòria dels Cims - ein permanentes Hochgefühl bei der Gipfeljagd verspricht der Name dieses Mannschaftswettbewerbs, der zum dritten Male im Rahmen des "Andorra Ultra Trail Vallnord" ausgetragen wird. Doch diese Euphorie ist bei Ute und mir nur sehr selten und dann nur recht kurz während unserer Betätigung zu finden - eine Nummer zu groß und somit unlösbar erscheint uns während des Wettkampfes die Aufgabe, die 233 Kilometer in 110 Stunden zu bewerkstelligen: Bedenken statt Begeisterung, Pessimismus statt Enthusiasmus, Qual statt Vergnügen! Ein Scheitern nach 122 Kilometern, das mit einer Fußverletzung wenigstens noch eine gängige "Ausrede" parat hält ... 

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Wie gestaltet man den Sonnabend, den sich die Männer mit Fußball verplant haben? Martin ist dabei zu seinem Landesligakick in Grimma und Bruno mit seinem Vater, als Passivsportler zuerst in Cottbus und am späten Abend in Breslau. Etwas sportlich aktiver, als die zwei, wäre ich da schon ganz gern! Nach dem sehr moderaten Tempo beim Zwiebellauf vom Mittwoch und der Wochenend-Wettervorhersage von sonnigen 15°C, könnte man ja noch mit einem knackigen Wettkampf nachwaschen: im Angebot wäre da der Fichtelberglauf.

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Heute hielt das Urlaubs-Animationsprogramm, als Teil der Höhenanpassung für die Mont-Blanc-Besteigung, die Bergtour zu den Dômes des Miage (3.670 m) parat. Jedoch macht anhaltender Starkregen gegen 4 Uhr diesen Plan zu nichte und es muß nach dem Ende der Intensivbewässerung schnell eine alternative Belastungsmöglichkeit gefunden werden. Mit dem direkt vor der Haustür liegenden Kilomètre Vertical, der jährlich im Rahmen des Marathon du Mont Blanc unter Wettkampfbedingungen ausgetragen wird, findet sich allerdings schnell ein halbwegs adäquater Zeitvertreib oder besser gesagt, ein für mich interessanter Tausender zum Wiedereinstieg ins Lauftraining.

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Die Urlaubsplanung für diesen Sommer dirigierte uns mal wieder ins Aostatal. Dort waren wir letztmalig 2012 zum TOR DES GÉANTS für zwei Wochen zu Gast. Weil aber unsere späteren Aktivitäten beim ULTRA-TRAIL DU MONT-BLANC (2013), dem SUR LES TRACES DES DUCS DE SAVOIE (2015) oder dem LA PETITE TROTTE À LÉON (2014 und 2016) das Gebiet südlich des Mont Blanc stets mit einschlossen und man gern etwas mehr Zeit in diese Gegend investiert hätte, mußte mal wieder ein intensiverer Kurzbesuch im Valle d'Aosta herhalten. Rein zufällig bot sich zeitlich zum Berg- und Wanderurlaub mit dem GRANTRAIL COURMAYEUR eine sportliche Betätigung im überschaubaren Umfang an. 

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"Wenn sie einmal hier sind …" - ein Satzbeginn, der einem auf Arbeit stets Schweißperlen, aufgrund des zu erwartenden Mehraufwandes, ins Gesicht drückt, findet auch im Urlaub seine ganz spezielle Anwendung. Das heißt: wenn man also schon mal auf der Durchreise in der Nähe von Chamonix ein Quartier hat, kann man sich ja auch noch einmal an der Wiederholung des 2014 durchgeführten Trainingslaufes über 1.000 (vertikale) Meter versuchen. Da spielen dann Fitnesszustand und Bergtauglichkeit keine Rolle - das Vor-Ort-sein zählt und sonst nichts!

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Am letzten Juni-Wochenende jeden Jahres steigt im vogtländischen Reichenbach für Ute und mich normalerweise der 24-Stundenlauf um den Wasserturm. Eine Teilnahme daran war in den letzten Jahren stets Usus und nach dem letztjährigen sportlichen Desaster eine Wiedergutmachung Pflicht. Nur ließen unsere sportlichen Sparmaßnahmen im Frühjahr und unsere Feriengestaltung im Sommer keine Veranstaltung dieses Umfangs zu - wenn man mal realistisch und vernünftig ist! Daher wurde der Klassiker auch schon frühzeitig aus unserem Veranstaltungsplan gestrichen und das Wochenende als weitere Sportlücke deklariert.

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Wenn Leon seine jährliche Mont-Blanc-Umrundung unternimmt, ist stets mit neuen Überraschungen zu rechnen. Es variiert sowohl Streckenführung als auch Streckenrichtung, die Teilabschnitte werden dabei meist komplizierter als im Vorjahr und das Teilnehmerfeld lichtet sich während der Woche im Haute Savoie, Wallis und Aostatal von mal zu mal mehr aus. Das aber zum diesjährigen "Spaziergang" eher ein Klettergurt und eine Abseilacht mit ins Wandergepäck gehören müßten als Laufschuhe und Kompressionssocken, davon war in der Vorbereitung darauf keine Rede.

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Heimgarten-Berglauf - das klingt, auf Chemnitzer Wortschatz gemünzt, ein wenig nach doppelter Küchwald-Runde oder Schrebergarten-Sportfest mit Kindern. Also ganz seichte Kost für zwischendurch, wenn es der sportliche Ehrgeiz mal wieder erfordert! Wer sich aber mit den Fakten dieser Veranstaltung auseinandersetzt, wird feststellen, daß man hierbei schon etwas mehr investieren muß, als nur halbseidenen Bewegungsdrang. Mit durchschnittlich 19,5 % Steigung ist der "Heimgarten" schließlich Deutschlands steilster Berglaufwettbewerb.

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Der letzte Zweitausender der Runde: die "Stoanernen Mandln" (2.001 m) bei Kilometer 102.

Klappe, die Zweite: Die Wiederholung des 2015 von uns nicht beendeten "Südtirol Ultra Skyrace" steht auf dem Programm. Damals sorgten ein schweres Gewitter und starker Niederschlag in Form von Regen und Hagel für ein frühzeitiges Ende an der Alpler Alm (2.094 m) bei Kilometer 75. Der schwierigste Teil der Strecke stand uns allerdings noch bevor. Dies stellten wir auf "Exkursionen" am Dienstag und Donnerstag fest, als wir die restlichen Kilometer inspizierten. ...

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Gesamtsieger Daniel Rockoff nimmt vor der Drahtseilbahn den Schlußanstieg.

Nach den physischen und psychischen Reparaturarbeiten im Anschluß an den verkackten 24-Stundenlauf von Reichenbach am vorangegangenen Wochenende müssen nun neue Reize für ein zufriedenstellenderes Laufergebnis sorgen. Das bedeutet: Weg vom Ultra - hin zu den kürzeren Distanzen. Somit steht heute der Wechsel auf die sogenannte Mittelstrecke, in Form des klassischen 1.500-Meter-Laufes, auf dem (Versuchs-)Programm. Sicherlich gibt es dafür "schnellere" Strecken, als die von Erdmannsdorf nach Augustusburg, aber dort hat man einen konstanten Tempomacher neben der Piste: die mittlerweile 105 Jahre alte Drahtseilbahn, deren derzeitige Wagen erst 1996 hergestellt wurden und sich so (mit 20 Lenzen) im besten Wettkampfalter befinden, was einige spannende Duelle garantieren dürfte.

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Über 1.800 Läufer auf den Spuren der Fürsten von Savoyen (sur les Traces des Ducs de Savoie).

Der TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie) stellt zwar "volumenmäßig" nur eine Art Unterdistanz beim legendären UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) dar, ist aber trotz überschaubaren Umfangs kein Selbstläufer. Er ist von der Organisation sogar schwerer als der Hauptlauf über 168 Kilometer eingestuft.

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Start- und Zielbereich des "Parcours jubilé" (Aufnahme von der Chapelle du Notre-Dame du Scex).

Im 40. Jahr der "Trophée des Martinaux" bietet der Veranstalter zusätzlich zum althergebrachten Berglauf einen "Parcours jubilé" an - er führt vom bisherigen Ziel, der Hütte "Les Martinaux" (1.657 m), zur Cabane de la Tourche (2.198 m).

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Großzügig angelegtes Blockgelände läßt keine Bestzeiten beim Südtirol-Ultra zu!

Es ist Sonnabendnachmittag. Wir haben etwas mehr als 75 Kilometer Wegstrecke hinter uns und hängen nun auf der Alpler Alm auf rund 2.000 Metern Seehöhe fest, weil der Wettkampf von der Rennleitung unterbrochen ist - Starkregen, zeitweise auch Hagel, dazu Gewitter und Nebel hindern uns am Weitermachen. Eben haben wir im Tal noch gescherzt und es gab keinerlei Zweifel an einer Zielankunft, nun stehen wir völlig betröppelt vor dem Gebäude und sehen uns machtlos den Kräften der Natur ausgesetzt - der "Extremberglauf auf der Hufeisentour in den Sarntaler Alpen" ist damit vorzeitig für uns beendet!

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Alle Details zu den Bozener Laufstrecken - das Wichtigste ist dabei mit Großbuchstaben hervorgehoben!

Was hatte ich für eine unruhige Nacht! Nicht etwa, weil am folgenden Tag der Kartenvorverkauf für das DFB-Pokalspiel Chemnitzer FC gegen Borussia Dortmund ansteht und ich mich nicht selbst darum kümmern kann. Nein! Unsere Aktivitäten in und um Bozen hatten für Donnerstag noch keine feste Zielsetzung, ich hatte jedoch ein "Projekt" in petto, welches ich nur noch Ute schmackhaft machen mußte. Allerdings kamen nachts Zweifel auf, da das abendliche Gewitter (ohne Regen) keine merkliche Abkühlung brachte und sich so ein weiterer Tag mit 35 bis 38°C ankündigte. Ob sie da wohl mitspielt?

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Damit kein Mißverständnis aufkommt: der Großglockner-Berglauf führt nicht auf den Großglockner!

Wie erleichtert muß Ute vor einem dreiviertel Jahr gewesen sein, als sie von ihren Lauffreunden zum runden Geburtstag nicht das obligatorische "Ich bin soundsoalt - bitte helfen sie mir über die Straße"-T-Shirt geschenkt bekam, sondern zwei Startplätze für den Großglockner-Berglauf? Das ist zwar auch ein Geburtstagsgeschenk über welches sich nicht jeder freut, bei Ute hatten jedoch Ines und Steffen, sowie Conny und Karsten damit genau den richtigen Riecher.

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Die Streckenführung der "Kleinen Reise des Leon" um den Mont Blanc variiert von Jahr zu Jahr.

Dem neuzeitlichen Sog, sich an immer extremer werdenden Laufveranstaltungen zu versuchen, konnten auch wir uns im Laufe der Jahre nicht entziehen. Der PTL, der im Rahmen des Ultra-Trail du Mont-Blanc stattfindet, ist dabei die "logische Steigerung" unserer vorangegangenen Taten. Er ist ein Wettbewerb ohne Rangliste, bei dem die jährlich wechselnde Distanz und Streckenführung in einer Zweier- oder Dreiermannschaft in fast vollständiger Autonomie und ohne Wegmarkierungen zurückgelegt werden muß. Als Qualifikation für dieses "Erlebnis" reicht ein Bergführerdiplom oder das stinknormale Finish beim UTMB, einem vorangegangenen PTL oder beim TOR DES GEANTS von (nur) einem Mannschaftsmitglied.

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Das "virtuelle" Ziel vor spektakulärer Kulisse auf 2.484 Metern Seehöhe.

Auch im Urlaub sollte man das Tempotraining zwischen all den angenehmen Seiten des Nichtstuns keineswegs vernachlässigen, mal ein eingeschobener 1.000-Meter-Lauf schadet der Erholungsphase bestimmt nicht und die eigene Grundschnelligkeit wird durch das ferienbedingte Faulsein nicht ins Bodenlose absinken. Das französische "Trail Endurance Mag" hat in seiner August/September-Ausgabe auch gleich noch die passende Strecke dafür parat - dem "schnellen" Tausender steht also nichts mehr im Wege.

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Der Sonntagsausflug zur Skihütte "Les Martinaux" ist schweißtreibend!

Vor drei Jahren nahm ich schon einmal an diesem recht anspruchsvollen Berglauf teil. Damals war ich der 27. Anmelder, bekam die Startnummer 27 und kam in der Männerwertung auf dem 27. Platz ein. Dieses Jahr sind Ute und ich leider erst bei der "Inscription" am Sonntagmorgen, als die Startnummern 65 und 66 an der Reihe sind - muß ich dieses Mal etwa mein Lauftempo drosseln, um die Startnummer-Endplazierungs-Balance beizubehalten?

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Swissalpine-Dauersieger Jonas Buud aus Schweden am Vortag auf dem Weißfluhgipfel.

Im Jahr 2009 bestritt ich mit dem K78 meinen ersten Ultramarathon. Für mich ein bahnbrechendes Ereignis! Ich fand Gefallen an dieser "Sportart" im hochalpinen Gelände und da wurde es nun langsam mal wieder Zeit dem "weltgrößten Bergultra" einen Besuch abzustatten. Die von 1998 bis 2011 ausgeschriebene Scalettapass-Variante ist mittlerweile dem ursprünglichen Kurs über den Sertigpass gewichen und erstmals wird auch der Streckenabschnitt bis Filisur mit dem Abstecher zum weltberühmten Landwasserviadukt versehen. Bis Bergün gibt es weniger Asphalt, dafür ist dieser Abschnitt etwas länger und das "Gesamtpaket" hat nun rund 300 Höhenmeter mehr auf der Uhr.

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... im Dammkar nach absolvierten 9 Kilometern.

Nach der witterungsbedingten Streckenverlegung des Karwendel-Berglaufes zum Kranzberg 2010 und der Absage der Veranstaltung wegen Schneefalls 2011 folgt nun unser dritter Anlauf, einen der anspruchsvollsten Bergläufe Deutschlands einmal unter Wettkampfbedingungen unter die Füße zu nehmen. Die Original-Strecke über die Dammkar-Skiabfahrt ist Ute und mir bisher nur von einer Wanderung mit Bruno und Martin auf die Westliche Karwendelspitze im Vorfeld der 2011er Veranstaltung bekannt.

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Fichtelberglauf - der Lauf auf den höchsten Berg Sachsens.

"Das Beste heute war das Wetter!", so mein persönliches Fazit zum Fichtelberglauf, den ich heute zum siebenten Mal absolvierte. Der Rest ist dann auch (fast) nicht erwähnenswert. Und wer nichts zu erzählen hat, der redet eben über's Wetter ...

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Nach 2011 sind Ute und ich nun zum zweiten Mal in Chamonix, um die Umrundung des Mont-Blanc-Massivs gemeinsam und erfolgreich in Angriff zu nehmen. Das dies nicht einfach wird belegen die Finisherzahlen, welche meist unter 50% liegen, obwohl sich jeder Teilnehmer im Vorfeld für diese Veranstaltung qualifizieren muß. Hoffnung macht natürlich Ute's Erfolg beim (für mich technisch schwierigeren) Trail Ticino, bei dem nur 31% des Starterfeldes ein Zieleinlauf vergönnt war.

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Das Höhenprofil des Weissensteinlaufes.

Tiefhängende Wolken und Dauerregen begrüßen uns am Sonnabend bei unserer Ankunft in Solothurn. Vom Weissenstein, dem Bergmassiv nördlich der Kantonshauptstadt, ist nichts zu sehen - nicht einmal ansatzweise. Somit entfällt das geplante Ablaufen der (uns unbekannten) Wettkampfstrecke. Alternativ machen wir uns deshalb mit der Infrastruktur der knapp 2000-jährigen Stadt vertraut.

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Das nordwestliche Tessin (Ticino) im Val Bedretto mit dem Fluß Ticino.

Mit dem Slogan "Noch länger ... noch schöner!" wurde im Vorfeld die zweite Auflage dieses Ultrawettkampfes im nördlichen Tessin beworben. Die Strecke wurde demnach im Vergleich zur Premierenveranstaltung um 16 Kilometer verlängert und das Wetter von damaligem Dauerregen mit starken Gewittern auf wolkenlosen Himmel mit Sonnenschein und Temperaturen von über 30°C umgestellt - also von einem Extrem ins Andere!

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Im Ortskern von Leontica befindet sich der Start.

Der "Cronometro del Nara"-Berglauf im schweizerischen Tessin besticht nicht nur durch seinen eher außergewöhnlichen Namen, sondern auch durch sein recht ordentliches Streckenlänge/Steigungs-Verhältnis. Mit einer Distanz von nur 5,1 Kilometern bei zu überwindenden 717 Höhenmetern ganz schön anspruchsvoll und da es am Anfang erstmal bergab geht, müssen insgesamt 775 vertikale Meter bezwungen werden. Für den Einheimischen sicher kein Problem, aber es sollen auch wieder zwei (unbelehrbare) Deutsche am Start gewesen sein!

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Keinen Höhenmeter bergab - der Wallberglauf ist Berglauf pur!

Warum nimmt man insgesamt 900 Kilometer An- und Abfahrt innerhalb von 24 Stunden in Kauf, um an einem Lauf über 5,3 Kilometer teilzunehmen, bei dem man sowieso nur im grauen Niemandsland im Ziel einläuft? Zumal ich meinem Sohn vor zwei Wochen noch erklärte, daß ich wegen 4 Wettkampf-Kilometern nicht ins nahegelegene Werdau fahre. Es ist für uns "Flachländer" der Reiz des Außergewöhnlichen: ein Berglauf über Stock und Stein, Wurzeln und auf Forststraßen - und alles ohne einen Gefällemeter!

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Zum dritten Mal in diesem Jahr hieß das Laufziel Fichtelberg. Statt unserer langen Trainingsläufe von Chemnitz aus, stand heute die "Kurzvariante" von Neudorf auf das "Dach Sachsens" auf dem Programm, allerdings als Wettkampf. Dazu hatte ich aber überhaupt keine Lust, lieber hätte ich heute die längere Wohlfühl-Strecke im angenehmen 6- bis 7-Minuten-Schnitt absolviert.

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Die "Tour am Fuße der Giganten" Mont Blanc, Grand Paradiso, Monte Rosa und Matterhorn, den bedeutendsten Viertausendern der Alpen, verläuft auf den beiden Höhenwegen Alta Via 1 und 2 mit Start und Ziel in Courmayeur. Höchster Punkt ist dabei der Col Losson bei Kilometer 89,8 mit 3.299 m üNN, der tiefste Punkt liegt nach 148,7 Kilometern mit 330 m üNN in Donnas. Es sind 25 Gebirgspässe über 2.000 Meter Seehöhe zu queren und 30 Bergseen werden passiert. Über 1.200 freiwillige Helfer betreuen an der Strecke die rund 600 Läufer, welche die Distanz von ca. 200 Meilen in 150 Stunden absolvieren müssen.

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02.09.2012 - 10:30 Uhr - 6,04 km / 855 Hm+ / 5 Hm-

Am ersten September-Wochenende steht in Chemnitz immer der 25-Kilometer-Stauseelauf an. Da sind alle (in meiner "Leistungsklasse") am Start, da geht´s noch richtig um Zeiten und wehe dem, der die Zielzeit des Vorjahres nicht erreicht. Doch wie übertüncht man seine schlechte Form, für die man keine Ausrede parat hat? Also einfach nicht anwesend sein und "Urlaub" im Allgäu machen und den Hochgrat-Berglauf in Angriff nehmen. Dort ist die Zielzeit schlecht und auch schlecht mit anderen Ergebnissen vergleichbar.

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Nach den witterungsbedingten Abbrüchen der schweizer Läufe in Graubünden (Irontrail) und im Tessin (Trail Ticino), steht Ute weiterhin mit leeren Händen da, was die UTMB-Qualifikation für 2013 betrifft. Also haben wir kurzentschlossen den APM in unseren Laufkalender eingeschoben. Da gibt es die ihr fehlenden 2 von 7 notwendigen Punkten und die Wetterprognose fürs Allgäu deutet nicht auf ein vorzeitiges Beenden des Laufes von Veranstalterseite hin. Es soll aber recht warm, besser gesagt heiß werden - 28°C und darüber! Egal, Hauptsache wir bringen uns irgendwie in der Ergebnisliste unter, damit der UTMB-Anmeldung nichts mehr im Wege steht.

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Im nördlichen Tessin gibt es nun also auch einen "Trail". Die Werbung der Organisatoren hielt sich dafür allerdings in Grenzen. Selbst im Startort Airolo ist bis kurz vor Ausgabe der Starterbeutel, am Vorabend des Laufes, nicht viel von dieser Veranstaltung zu erahnen und zu erfahren. Nur 148 Läufer sind für die zwei Strecken (117 und 58 Kilometer) vorgemeldet, neben den Favoriten Elizabeth Hawker und Adrian Brennwald gehören auch Ute und ich zu den 66 Vormeldern auf der großen Runde.

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"Cronometro del Nara" - die "(Stopp-)Uhr von Nara", so die freie Übersetzung. Klingt schon mal interessant und auch die Streckendaten lassen aufhorchen! Ein Blick ins durchtrainierte Starterfeld verrät Ute und mir aber auch, das wir zwei hier nichts durcheinander bringen werden und letztendlich um die hinteren Plätze in der Ergebnisliste kämpfen.

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Was macht man denn nun nach dem Abbruch des Swiss Irontrail mit diesem angebrochenen Wochenende? Natürlich kann man die vergangenen Nächte mal "nachschlafen", da unser Parkplatzticket in Pontresina auch noch bis Montag Mittag gültig ist. Aber ein Telefonat am Sonnabend mit Arbeitskollege Heiko (er ist in Ehrwald und hat gerade für den Zugspitzlauf nachgemeldet) bestätigt mich in dem Vorhaben selbiges zu tun, da die Wetterprognose einen Lauf bis zum Gipfel "voraussagt" und die Alternativen Sonnalpin oder Grubigstein höchstwahrscheinlich nicht in Frage kommen.

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Warum kommt man auf die Idee sich so einer Herausforderung zu stellen? Ganz einfach: es ist die Alternative zur gescheiterten UTMB-Anmeldung! Da wir bei der Verlosung der Startplätze für den Ultra-Trail du Mont-Blanc dieses Jahr kein Glück hatten und die Qualifikation für die 2013er Auflage auch noch erhöht wurde, fiel der T201 in den Mittelpunkt des Interesses. Mit dessen erfolgreichen Beendens hätte Ute dann auch die nötigen Quali-Punkte für nächstes Jahr zusammen...

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01.07.2012 - 9:15 Uhr - 10,5 km / 1.410 Hm+ / 5 Hm-

"Härtester Berglauf Deutschlands" und "1.405 hm in 10,5 km - Zu hart für Dich?" - so steht es in der Ausschreibung des Nebelhorn-Berglaufes. Das klingt ehrfurchtsvoll. Ein Urteil kann man sich aber nur bilden, wenn man selbst mal die Strecke vom Oberstdorfer Marktplatz (815 m üNN) hinauf zur Gipfelstation der Nebelhorn-Bergbahn (2.220 m üNN) gelaufen ist. Um "mitreden" zu können, meldeten Ute und ich frühzeitig für die Veranstaltung an.

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"Mensch gegen Maschine" - so lautet das Motto des ungleichen Wettkampfes im Wald zwischen Erdmannsdorf und Augustusburg. Während die Drahtseilbahn seit 1911 mehrmals am Tag auf "ihrer" Strecke trainieren kann und sie daher auch diese aus dem Effeff kennt, müssen die Läufer auch noch einen etwas längeren Weg hinauf zur Bergstation bestreiten. Da dieser Wettbewerb Teil des jährlich stattfindenden Drahtseilbahnfestes ist, läßt der Großteil der Starter auch (fairerweise) der "Alten Dame" den Vortritt.

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Abwechslungsreich ist es schon im beschaulichen Erzgebirgsdorf Pobershau, da bekommt man fast jedes Jahr zum Berglauf eine andere Streckenführung präsentiert und auch beim Laufuntergrund mit "Aschebahn", Asphalt, Forstwegen, Waldpfaden und Wiesen wird dem Teilnehmer alles mögliche geboten. Neben der Wertung der Läufe im Chemnitz- und im Westsachsencup gewann die Veranstaltung mit der Ausrichtung der Landesmeisterschaft im Berglauf zusätzlich an Bedeutung.

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"Berglauf auf den Wallberg" - das ist der Lauf der Superlative: Auch wenn im Gegensatz zum Vorjahr die 830 Höhenmeter im Anstieg von 4,8 wieder auf die ursprünglichen 5,3 Kilometer "gezogen" wurden, bleibt es doch mit einer durchschnittlichen Steigung von 15,7% einer der steilsten deutschen Bergläufe, dazu war es 2011 mit 327 Läufern auch noch der Teilnehmerstärkste! Organisiert wird die Veranstaltung vom ehemaligen Berglauf-Welt- und Europameister Helmut Reitmeir und seinem Berglaufpur-Team.

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Ein wolkenloser Himmel, dazu 22°C im Start- und Zielbereich und mit 284 Läufern ein neuer Teilnehmerrekord - zur 25. Auflage des Fichtelberglaufes von der Spindelfabrik in Neudorf hinauf auf das Dach Sachsens passte einfach alles!

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Der "The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc" verläuft größtenteils auf der Wanderroute Tour du Mont-Blanc, welche jährlich rund 25.000 Wanderer in ca. 9 bis 10 Tagen absolvieren. Die Organisatoren des UTMB "straffen" die ganze Angelegenheit und geben  jährlich  rund 2.300 (für diesen Lauf qualifizierten) Sportlern die Chance die Strecke in weniger als 46 Stunden zu meistern. Mehr als die Hälfte der Starter werden durch die 10 strengen Zeitvorgaben auf der Strecke scheitern.  Start und Ziel der Mont-Blanc-Umrundung durch Frankreich, Italien und die Schweiz ist  der Triangle de l Amitie in Chamonix.

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Zum 25. Mal organisierte der Ski-Club Lavey diesen Wettbewerb. Dabei geht es um das schnellstmögliche Erreichen der vereinseigenen Skihütte auf 1.657 Metern Seehöhe. Der Start dabei ist in Lavey-Village (444m) am Schulgebäude. Bei sonnigen 25 Grad stellten sich 113 (größtenteils einheimische) Läufer dieser Herausforderung.

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Über einen neuen Teilnehmerrekord konnten sich die Organisatoren des Festungslaufes bei der siebten Ausgabe der Veranstaltung freuen. Allerdings sind knapp 400 Teilnehmer auf der teilweise engen Streckenführung hinauf zum Festungsplateau schon fast die "Schmerzgrenze".

Eine Einführungsrunde durch die verwinkelten Gassen der Stadt Königstein sortiert das Feld schon mal in seine Leistungsklassen, bevor der Festungsauftieg in Angriff genommen wird. Den Malerweg folgend wird die Burganlage an ihrem Sockel komplett umrundet, ehe es ins Innere der Festung geht. Die letzten 1,8 Kilometer führen größtenteils auf dem Wallgang um das 9,5 Hektar große Felsplateau.

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Nach einer kurzen Nacht (wir waren erst 1 Uhr von Dresden zurück) war "Ausradeln" nach Adelsberg zum Berglauf angesagt, einfach nur zum Zuschauen. Doch rein zufällig hatte ich zum Radfahren Laufschuhe an und rein zufällig noch eine Laufhose unter der Radhose. Also habe ich mich 15 Minuten vor dem Start noch schnell nachgemeldet um die zwei Strecken zu "genießen".

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Neuer Anlauf beim Karwendel-Berglauf vom Mittenwalder Bahnhofsplatz hinauf zur deutsch-österreichischen Grenze oberhalb der Bergstation der Karwendelbahn: da im Vorjahr das Wetter (Starkregen/Schneefall) dem Veranstalter die Jubiläumsveranstaltung vermieste und dieser deshalb kurzfristig eine Ausweichstrecke zum Kranzberg organisieren mußte, hofften Ute und ich darauf, dieses Jahr die anspruchsvollere Originalstrecke testen zu können.

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Einmal rund um das Wettersteingebirge mit Start und Ziel in Grainau, das ist grob umschrieben die Streckenführung der Erstauflage des "Salomon Zugspitz Ultratrail". Die Gegebenheiten für den "Tagesausflug" ums Zugspitzmassiv waren bestens: ein Wettergott der die Sonne hinter und den Regen in den Wolken zurückhielt, so das das Quecksilber nicht über 15°C kletterte.

Letztendlich konnte ich diese "Vorlage" über weite Strecken des Wettkampfes nicht nutzen. Durch mehrere individuelle Fehler wurden die Kilometer 20 bis 80 zur Tortur. So schlecht hatte ich mich noch nie bei einem Wettkampf gefühlt!

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01.05.2011 - 10:30 Uhr - 4,8 km / 830 Hm+ / 0 Hm-

Jedes Jahr zum 1. Mai läd Berglauf-Welt- und Europameister Helmut Reitmeir  zum "Tag des Berglaufes" nach Rottach-Egern ein. Dann gilt es auf einer Strecke von 5,3 Kilometern eine Höhe von 830 Metern zu überwinden, dabei wurde bei der Streckenwahl darauf geachtet, das es auch ja keinen Meter bergab geht.

Die 8. Auflage des Wallberg-Berglaufes wurde jedoch noch etwas anspruchsvoller, da Baumfällarbeiten im oberen Teil der Strecke eine Verkürzung auf 4,8 Kilometer unumgänglich machten.

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25.07.2009 - 8:00 Uhr - 78,5 km / 2.260 Hm+ / 2.260 Hm-

Es ist der Morgen des 25. Juli, die letzten Minuten bis zum Start des K78 im Rahmen des 24. Swiss Alpine Marathon Davos werden mit “Conquest Of Paradise” überbrückt. Vereinskamerad Jens Mende und ich stehen inmitten von Läufern der Kategorien K31, C42 und K78 und warten sehentlichst auf das erlösende Signal des Starters.
Mit dem Ziel den Lauf halbwegs vernünftig zu beenden waren wir zwei nach Graubünden gefahren. Mehrere längere Einheiten und ab und zu einen Wettkampf in der Vorbereitung sollten Grundlage genug sein um dies zu verwirklichen. Es ging nicht vordergründig um Zeit und Plazierung sondern darum diese für mich “neue” Distanz von 78,5 Kilometern im stellenweise hochalpinen Gelände zu bewältigen. Außerdem ist man ja nicht täglich in den Schweizer Alpen unterwegs, da will man auch mal das ein oder andere Foto schießen und so die Eindrücke vom Geschehen festhalten.

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03.07.2010 - 5:00 Uhr - 110,54 km / 6.904 Hm+ / 6.904 Hm-

Nach einer unruhigen Nacht bin ich froh als der “Wecker” 3 Uhr 33 klingelt. Ein Blick aus dem Fenster auf das beleuchtete Zentrum von Verbier verrät, das es sich abgeregnet hat. Ab 4 Uhr gibt es im Hotel Frühstück, dort treffen wir auf ca. 20 andere Teilnehmer des Trails, u.a. auch Denise Zimmermann, die Vorjahressiegerin. Wir essen reichlich, die Zeit bis zum Start wird dadurch immer knapper, erst fünf Minuten vor Beginn des Wettkampfes geben wir unsere “Rennsäcke” ab, dann lassen wir uns noch mal gemeinsam fotografieren bevor es in den Startgarten geht. Alle Läufer werden beim Betreten des abgesperrten Areals an den Startnummern abgescannt.

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Den Zugspitzlauf eine Woche nach dem TVSB bestreiten? Was anfangs nur Spinnerei war machte ich im Frühjahr durch Einzahlen der Startgebühr von 68 Euro dingfest. Nun mußte ich auch ausbaden was ich mir da eingebrockt hatte.

Nur hatte ich eben nur noch ein paar Nachwehen von Verbier, mit denen ich nicht gerechnet hatte. Da waren noch die, trotz ständiger Kühlung, immer wieder dick werdenden Füße (besonders der rechte) und die Abschürfung am Hintern, welche bei großen Schritten oder beim Anwinkeln des Beines immer wieder Schmerzen bereitete. Für den rechten Fuß hatte ich mir extra aus der Apotheke eine Bandage geholt.

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