09.04.2014 - 9:20 Uhr - 46,32 km / 494 Hm+ / 494 Hm- (Trainingslauf)

Abwechslungsreiches Geläuf und ein Schilder-Wirrwarr bestimmen die Geburtstagsrunde.

Mit "verhaltenem" Entsetzen stelle ich des Morgens fest, doch schon wieder ein Jahr älter geworden zu sein. Dies geht jedoch schnell im geburtstagsüblichen Prozedere unter: zahlreiche Gratulanten vermitteln mir telefonisch ihre Aufmunterung und wünschen einen schönen Tag. Um dies erfolgreich umsetzen zu können, steht ein Lauf an der Donau für meinen Ehrentag auf dem Plan. Er umfasst die Abschnitte der Waldroute durch den Hienheimer Forst, die Jurasteig-Schlaufenwege "Donauschlaufe" und "Römerschlaufe" sowie den Weltenburger Höhenweg mit "Start" und "Ziel" in Kelheim.

Weiterlesen …

30.03.2014 - 6:45 Uhr - 74,17 km / 1.570 Hm+ / 1.570 Hm- (Trainingslauf)

Die Sonne am Sonntagmorgen!

Die 25. "Lößnitzer Runde" steht für heute auf dem Plan des ambitionierten Freizeitsportlers. Bloß was soll ich untrainiert und mit 89,9 Kilogramm Netto-Gewicht bei einem Wettkampf? Beim Handicaplauf am vorherigen Wochenende wäre mir wenigstens das Gewichtsproblem positiv angerechnet worden, jedoch wäre meine noch nicht hundertprozentig auskurierte Fußballverletzung als nicht meßbares "Hindernis" außen vor geblieben. Also gibt es für mich erstmal kein "Kräftemessen" mit Sven & Co., sondern "sanfte" Wiedereingliederungsläufe.

Weiterlesen …