Strassenlauf

9. Oberelbemarathon-Adventslauftreff 2022

Geschrieben von Thomas Delling.

11.12.2022 9:27 Uhr 42,195 km 90 Hm+ 100 Hm- Gruppenlauf

Collage FotorOEMALT2022aaa

Na so war das aber nicht gedacht! Hat da etwa jemand vor einem Monat beim Zweiundvierziger in und um Borna Blut geleckt? Das "Jahr des Nichtstuens" geht straff dem Ende zu und urplötzlich flackert das Marathonfieber in Ute und mir klammheimlich wieder auf. Wie vereinbart sich denn auf einmal die herbstmüde Sofalägerigkeit mit dem Drang nach Ausdauerlauf? Genau genommen ist ein Marathon ja nur der kleine Bruder vom richtigen Ausdauersport, dem Ultralauf, und im regenerativen Nachhinein betrachtet, relativ "pflegeleicht" und unkompliziert. Warum dann also nicht auch noch die altehrwürdige Oberelbemarathon-Strecke von Königstein nach Dresden abtippeln, wenn es denn einmal so angeboten wird? Lassen wir den zwei Unbelehrbaren doch den Spaß!

3. Run The Lake - Leipziger Neuseenland 2022

Geschrieben von Thomas Delling.

23.07.2022 7:48 Uhr Haselbacher See 9,6 km 40 Hm+ 40 Hm-
23.07.2022 9:21 Uhr Hainer See 15,7 km 70 Hm+ 70 Hm-
23.07.2022 13:53 Uhr Markkleeberger See 9,3 km 50 Hm+ 50 Hm-
23.07.2022 16:59 Uhr Cospudener See 10,7 km 20 Hm+ 20 Hm-
24.07.2022 7:48 Uhr Werbeliner See 13,5 km 20 Hm+ 20 Hm-
24.07.2022 10:14 Uhr Schladitzer See 8,3 km 30 Hm+ 30 Hm-
24.07.2022 12:58 Uhr Kulkwitzer See 7,2 km 30 Hm+ 30 Hm-

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Schladitzer, Hainer, Haselbacher; Markkleeberger; Cospudener, Werbeliner und Kulkwitzer See

Da Laufübungen im Sommer meist sehr schweißtreibend und damit recht unattraktiv sind, empfiehlt es sich, eine Kombination aus Training und Erholung (resp. Erfrischung) zu kreieren: Laufen & Baden oder eben Schwitzen & Abkühlen. Natürlich wollen Ute und ich in diesem Punkt das Rad nicht neu erfinden und berufen uns auf eine Variante einer (von der maximalPULS GmbH ins Leben gerufenen) individuellen Laufveranstaltung - der Umrundung von sieben ausgesuchten Seen im Leipziger Neuseenland, dem seit 2020 etablierten "RunTheLake" ... denn dabei bietet sich ein Badegang je nach Lust oder Notwendigkeit regelrecht an.

6. Oberelbemarathon-Adventslauftreff 2019

Geschrieben von Thomas Delling.

15.12.2019 9:22 Uhr 42,195 km 90 Hm+ 100 Hm- (kein Wettkampf)

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Mein Marathonlauf Nr. 38 steht vor der Tür - kein Jubiläum oder sonst irgendwas besonderes! ... und seit Nummer 37 ist fast genau ein Monat "Unberührtheit" mit dem Ausdauersport meinerseits über die hiesigen Laufstrecken gezogen. Das hat jetzt nichts mit Faulheit zu tun, sondern eher mit strikt eingehaltener Regeneration. Eine alte (vielleicht auch schon wieder längst überholte) Weisheit zur Erholungszeit nach einem Zweiundvierziger lautet nämlich: "For each mile a day." Bei 26 Meilen sind das nun mal 26 Tage - aufgerundet (weil in der Woche kein Marathonlauf ausgeschrieben war) eben 29 Tage. 

5. Oberelbemarathon-Adventslauftreff 2018

Geschrieben von Thomas Delling.

16.12.2018 9:21 Uhr 42,195 km 90 Hm+ 100 Hm- (kein Wettkampf)

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Ende April 2008 bestritt ich meinen ersten Wettkampf-42er - den Oberelbemarathon von Königstein nach Dresden. Damals lief natürlich nicht alles nach Plan und so war nach meiner Zielankunft klar: hier mußt du nochmal her und es besser machen! Nun ist es also soweit - zehneinhalb Jahre später stehe ich wieder auf der Festwiese zwischen Bahnhof und Elbe in Sichtweite zur Festung Königstein und warte auf den Startschuß ...

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