12.04.2015 - 10:00 Uhr - 10 km / 80 Hm+ / 80 Hm-

Start der Laufsaison in Chemnitz: traditionell mit dem Rundendrehen auf der Eisbahn und im Küchwald.

Mit dem Küchwaldlauf beginnt nicht nur die Chemnitzer Laufsaison, sondern in diesem Jahr auch mein persönlicher Einstieg ins Wettkampfgeschehen, wenn man mal vom Leipziger Wintermarathon absieht, der ja durch den "Gruppenzwang" so eine Art "betreutes Laufen" darstellt und deshalb immer nur als "lockerer" Trainingslauf abgehandelt wird. Im Küchwald dagegen gehen die Uhren anders, nämlich schneller! Da gibt es keine Ausreden für zu langsames Eintrudeln im Ziel!

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09.04.2015 - 13:10 Uhr - 34,25 km / 850 Hm+ / 850 Hm- (Trainingslauf)

"Zurück zu den Wurzeln": Trainingslauf im Tätigkeitsbereich meiner Lehrausbildung.

Meine 2015er Geburtstagsrunde findet logischerweise nicht im Wirtshaus statt, auch wenn es sich um einen "Schnapszahl"-Geburtstag handelt. Stattdessen steuern Ute und ich mit dem Auto mein ehemaliges vogtländisches Lehrausbildungsrevier rund um Morgenröthe-Rautenkranz an. 

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05.04.2015 - 6:55 Uhr - 60,7 km / 1.605 Hm+ / 710 Hm- (Trainingslauf)

Der "Osterspaziergang" im tiefverschneiten Erzgebirge.

Ja der gute alte "ULF"! Er hatte sich in vergangener Zeit sehr rar gemacht, schließlich stand die bisher letzte Austragung 2013 auf dem Programm. Es wurde also mal wieder Zeit, dem Fichtelberg einen Besuch abzustatten. Die Idee (von der Wiederbelebung) war allerdings nicht auf meinem Mist gewachsen, sondern stammte von Siggi.

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22.03.2015 - 5:07 Uhr - 65,2 km / 750 Hm+ / 840 Hm- (Trainingslauf)

Das Göhrener Viadukt im Muldental.

Heute begab ich mich zusammen mit Ute auf "laufsportpolitisch verdammt dünnes Eis". Wir hatten uns über Strohmann Tilo beim Lokalrivalen Burgstädter LV zu deren sonntäglicher Trainingsrunde zum Rochlitzer Berg mehr oder weniger selbst eingeladen. Wir durften allerdings nur mit, weil ihnen untereinander der Gesprächsstoff ausgegangen war und sie sich nun beim Laufen mit "neuen" Geschichten berieseln lassen wollten.

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08.03.2015 - 8:45 Uhr - 67,5 km / 725 Hm+ / 725 Hm- (Trainingslauf)

Ute's "Frauentagsrunde" widmet sich heute den Kirchengebäuden im westlichen Teil von Chemnitz.

Nach dem meteorologischen Frühlingsbeginn stehen standesgemäß die etwas längeren Wochenend-Läufe auf dem persönlichen Trainingsprogramm. Da bietet es sich regelrecht an, die noch fehlenden Gotteshäuser unserer ersten "Kirchen-Tour" von vor fünf Monaten, mit einer Besichtigungsrunde u.a. durch die westlichen Zwangseingemeindungen der späten neunziger Jahre, zu ergänzen.

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22.02.2015 - 11:25 Uhr - 52,5 km / 440 Hm+ / 545 Hm- (Trainingslauf)

Entlang des Flußes Flöha, althochdeutsch für: spülen, waschen oder fließen.

Der sonntägliche Kultklassiker JMJM (Joggen mit Jens Mende) findet heute nicht statt, da der Hauptdarsteller kränkelt! Außerdem hat Martin nach unzähligen Halleneinsätzen wiedermal Freiluftfußball - diesmal im erzgebirgischen Pockau.

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14.02.2015 - 9:30 Uhr - 56,2 km / 1.410 Hm+ / 1.410 Hm- (Trainingslauf)

Blick vom Agnesberg auf Stadt und Schloß Wernigerode sowie den Brocken (am Horizont).

Das gemeinsame Wochenende im Harz steht an - ein "abzufeierndes" Überbleibsel aus dem übersichtlichen Repertoire von Weihnachtsgeschenken. Einmal entspannt verreisen - kein übermäßiger "Laufstreß" oder "Wettkampfdruck", wenn Ute und ich auf "Kurzurlaub" sind.

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08.02.2015 - 11:00 Uhr - 30 km / 15 Hm+ / 15 Hm- (kein Wettkampf)

Kaiserwetter beim 13. Frostwiesenlauf

Endlich ist es soweit, der "Erholungssonntag" mit dem Lauf ohne straffer Zeitvorgabe steht auf dem Trainingsplan - der "Frostwiesenlauf" im Biosphärenreservat Spreewald.

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17.01.2015 - 11:00 Uhr - 42,195 km / 20 Hm+ / 20 Hm-

Das Idealbild beim Mannschaftsmarathon: es herrscht gute Laune und alle sind gleichauf.

Wintermarathon ist soooo schön - meint man, wenn man sich geschlagene dreieinhalb Stunden für die 42 Kilometer Zeit läßt und da es gleich mehrfach Grund zum Feiern gab, hat die Sache wenigstens Spaß gemacht - vermutet der nichteingeweihte Außenstehende. Nichts dergleichen! Heute war (für mich) alles anders - ein brutaler Kampf gegen Untrainiertheit und Übergewicht, da kann auch so ein Marathon mal richtig weh tun.

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01.01.2015 - 10:45 - eine Stunde auf 400-m-Bahn (kein Wettkampf)

Die guten Vorsätze fürs neue Jahr werden gleich am Neujahrsmorgen umgesetzt!

Der Neujahrstag ist nicht nur der Beginn einer neuen Zeitrechnung, er sollte auch der erste Tag bei der Umsetzung der "guten Vorsätze" sein: endlich wieder gesünder leben ohne diese störenden kulinarischen Vergehen, die das Körpergewicht in den Meßbereich "Tonne" heben und sportlich mal wieder mit bierernstem Tempotraining und sekundengenauer Steuerung der Grundlagenausdauer die "Kurve kriegen"! Für letzteres Vorhaben studierte ich schon den gesamten Morgen die berüchtigten Greif-Trainingspläne für die intern natürlich viel zu hoch gesteckten Jahresziele und mußte dabei ernüchtert feststellen, daß ich erstmal klein beginnen muß.

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