17.08.2014 - 9:30 Uhr - 6,6 km / 1.225 Hm+ / 12 Hm-

Der Sonntagsausflug zur Skihütte "Les Martinaux" ist schweißtreibend!

Vor drei Jahren nahm ich schon einmal an diesem recht anspruchsvollen Berglauf teil. Damals war ich der 27. Anmelder, bekam die Startnummer 27 und kam in der Männerwertung auf dem 27. Platz ein. Dieses Jahr sind Ute und ich leider erst bei der "Inscription" am Sonntagmorgen, als die Startnummern 65 und 66 an der Reihe sind - muß ich dieses Mal etwa mein Lauftempo drosseln, um die Startnummer-Endplazierungs-Balance beizubehalten?

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09.08.2014 - ab 8:30 Uhr - 33 km / 600 Hm+ /545 Hm- (Gruppenlauf)

Städtelauf Plauen - Hof: vom Elstertal ins Saaletal, vom Vogtland nach Franken.

Um das Sommerloch im Trainingstagebuch nicht allzu groß werden zu lassen, müssen eben Laufveranstaltungen die zur Zeit bestehende Trainingsfaulheit etwas eindämmen. So kommt der "Städtelauf" für diese Form des selbstverordneten Laufzwangs nicht ganz ungelegen, da es sich um einen Gruppenlauf in verschiedenen Tempogruppen handelt und eine Wettkampfbelastung schon mal nicht bevorsteht.

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02.08.2014 - 7:00 Uhr - 69 km / 500 Hm+ / 857 Hm- (Supermarathon)

Vorm Start in Stiege: Noch ist die Welt in Ordnung!

Um 3 Uhr schellt der Wecker - die Nacht ist beendet! Der Sonnabendausflug in den Harz steht bei Ute und mir auf dem Plan und Ottonenlauf nennt sich die dazugehörige Laufveranstaltung. Von reichlich guten Kritiken und einem sensationell niedrigem Startgeld "geködert", wollen wir uns von der Geschichte unser eigenes Bild machen, zumal wir beide auch noch nie in dieser Gegend waren.

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26.07.2014 - 7:00 Uhr - 79 km / 2.660 Hm+ / 2.660 Hm- (K78)

Swissalpine-Dauersieger Jonas Buud aus Schweden am Vortag auf dem Weißfluhgipfel.

Im Jahr 2009 bestritt ich mit dem K78 meinen ersten Ultramarathon. Für mich ein bahnbrechendes Ereignis! Ich fand Gefallen an dieser "Sportart" im hochalpinen Gelände und da wurde es nun langsam mal wieder Zeit dem "weltgrößten Bergultra" einen Besuch abzustatten. Die von 1998 bis 2011 ausgeschriebene Scalettapass-Variante ist mittlerweile dem ursprünglichen Kurs über den Sertigpass gewichen und erstmals wird auch der Streckenabschnitt bis Filisur mit dem Abstecher zum weltberühmten Landwasserviadukt versehen. Bis Bergün gibt es weniger Asphalt, dafür ist dieser Abschnitt etwas länger und das "Gesamtpaket" hat nun rund 300 Höhenmeter mehr auf der Uhr.

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22.07.2014 - 19:15 Uhr - 8 km / 30 Hm+ / 30 Hm-

Tiefhängende Wolken hätten fast das Schild "verdeckt"!

Dienstag Abend - das Thermometer zeigt herbstliche 14°C und seit zwei Tagen steht leichter Dauerregen auf dem Plan der Wettermacher. Die weltbekannte Feriendestination Davos-Klosters "erstickt" im Einheitsgrau! Sollte vielleicht deshalb das kulturelle Angebot der höchstgelegenen Stadt Europas nur auf sog. Indoor-Aktivitäten beschränkt sein?

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19.07.2014 - 14:00 Uhr - 11 km / 1.475 Hm+ / 15 Hm-

... im Dammkar nach absolvierten 9 Kilometern.

Nach der witterungsbedingten Streckenverlegung des Karwendel-Berglaufes zum Kranzberg 2010 und der Absage der Veranstaltung wegen Schneefalls 2011 folgt nun unser dritter Anlauf, einen der anspruchsvollsten Bergläufe Deutschlands einmal unter Wettkampfbedingungen unter die Füße zu nehmen. Die Original-Strecke über die Dammkar-Skiabfahrt ist Ute und mir bisher nur von einer Wanderung mit Bruno und Martin auf die Westliche Karwendelspitze im Vorfeld der 2011er Veranstaltung bekannt.

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28.06.2014 - 10:00 Uhr - 24 Stunden auf flachem 1.199,19 m-Kurs (5 Hm+/5 Hm-)

"Die lange Nacht von Reichenbach" ist zwar mit ca. 6 Stunden Dunkelheit recht kurz, aber nicht zu unterschätzen! (Aufnahme unterhalb des Wasserturmes)

Das letzte Juni-Wochenende könnte mit dem Biehlaer Froschlauf am Freitag-Abend, Sachsenlauf in Coswig am Sonnabend und dem Drahtseilbahnlauf am Sonntag in Erdmannsdorf effektiv ausgefüllt werden - drei Laufveranstaltungen mit recht unterschiedlichen Anforderungen ständen auf dem Programm. Seit 2012 gibt es da jedoch für Ute und mich nur den Weg ins vogtländische Reichenbach, zu einer der dienstältesten 24-Stundenlauf-Veranstaltungen Deutschlands.

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21.06.2014 - 17:00 Uhr - 19,8 km / 410 Hm+ / 408 Hm-

Das Feld der 19,8- und 10,3-Kilometer-Läufer schlängelt sich durch Adelsberg.

Was bis 2003 (als die Veranstaltung noch unabhängig vom Wochentag immer zum Sommeranfang stattfand) üblich war, ist in diesem Jahr mal wieder an der Reihe, so fällt der 35. Geländelauf "Rund um den Adelsberg" wieder auf den Tag der Sommersonnenwende. Das die Sonne da am höchsten steht, bevor ihre Tagesbögen wieder niedriger werden, ist nur dem Kalender zu entnehmen. Der Himmel ist mit einer dichten Wolkenschicht bedeckt und die Temperatur liegt bei nur rund 16°C eher im herbstlichen Bereich. Die Bedingungen zum Laufen sind daher zwar optimal, nur der Drang nach "Bewegung" hält sich bei mir in gewissen Grenzen ...

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07.06.2014 - 11:00 Uhr - 18,32 km / 405 Hm+ / 407 Hm-

Wenn die Sonne am höchsten steht, macht Laufsport erst richtig Spaß ...

Zum mittlerweile 30. Male findet im erzgebirgischen Thum der "Pfingstlauf" statt. Wie gewohnt, scheint dabei die Sonne erbarmungslos vom Himmel und die späte Startzeit von 11 Uhr tut dabei ihr übriges. Für den Zuschauer sind das natürlich die besten Bedingungen um dieser Veranstaltung beizuwohnen, es soll aber auch Probanden geben, die mit dieser Situation überhaupt nicht zurechtkommen.

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06.06.2014 - 18:30 Uhr - 10,287 km / 238 Hm+ / 238 Hm-

Der 429,2 Meter hohe Stein- oder Schusterberg ist zum 20. Male Scheitelpunkt des Erfenschlager Laufes.

Jubiläum im Zwönitztal, oder besser gesagt am nördlich davon gelegenen Hang. Die 20. Austragung des Steinberglaufes steht an. Bei dessen Veranstalter, dem SSV Textima ist jedoch gerade ein personeller Umbruch im Gange, welcher die "Feierlichkeiten" nicht gerade vereinfacht. Der Lauf ist jedoch ein Kapitel für sich und wartete mit nur zwei kleinen Neuerungen auf.

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