27.10.2013 - 10:00 Uhr - 21,0975 km / 60 Hm+ / 60 Hm-

Geburtstagsfeier von Jens Braune auf freiem Felde ...

Was gibt es Schöneres, als den Geburtstag mal wieder im ganz großen (Lauf-)Rampenlicht zu feiern: So fällt Jens Braune's Eintritt in das 50. Lebensjahr mit dem Herbstlauf zusammen und Sven konnte seinen Ehrentag voriges Wochenende mit dem Dresden-Marathon begehen. Nur bei mir meinte es der Kalender nicht ganz so gut, fiel doch mein Marathon-Geburtstag (d.h. 42 Jahre und 195 Tage) auf Montag, den 21. Oktober. Ein geplanter Trainings-Marathon an diesem Tag fiel den immer stärker werdenden Rückenschmerzen der letzten Wochen zum Opfer, wie auch schon der Kernberglauf zwei Tage davor und die mittlerweile spärlich über die Woche verteilten Laufübungen. Nun sollte wenigstens der "Halbe" in Glauchau die mir entgangene "Lauffreude" ersetzen.

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19.10.2013 - 11:00 Uhr - 27 km / 460 Hm+ / 460 Hm-

Verletzungsbedingt unbenutzt!

In diesem Jahr kann man ja durchaus von einem goldenen Herbst sprechen. Die Freude auf das schöne Wetter zum Kernberglauf wird nur dahingehend getrübt, daß Thomas wegen Rückenschmerzen den Lauf nur als Zuschauer erleben kann.

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13.10.2013 - 11:05 Uhr - 10,59 km / 240 Hm+ / 238 Hm-

Geländelauf durch den Einsiedler Wald.

Der vom Einsiedler Skiverein veranstaltete Herbstcrosslauf ist für uns fünf (mittlerweile) "Traditionsläufer" der Sektion Chemnitz-Süd des LV Limbach 2000 ein absolutes Muß im Laufkalender. Die Wettkampfplanung wird diesem Lauf untergeordnet und die Vorbereitung auf diesen Tag hin ausgerichtet. So auch in diesem Jahr!

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12.10.2013 - 9:45 Uhr - 30,6 km / 565 Hm+ / 565 Hm- (kein Wettkampf)

"Genußorientierter Landschafts- und Erlebnislauf"

Endlich ist es soweit! Unzählige Trainingskilometer und Weinabende liegen hinter uns. Wir sind fit und maximal vorbereitet auf das Laufereignis des Jahres! Während Jens den Trainingsschwerpunkt mehr auf Flaschen-Leeren legte und dabei die Laufeinheiten sehr stark zurückfuhr, haben Ute und ich weiterhin brav die Distanzbewältigung von rund 30 Kilometern geübt und mit nur mittelmäßiger Alkohol-Degustation die Trainingszeit garniert. Wer ist also besser vorbereitet? Säufer oder Läufer? Oder ist dieser Lauf gar nur im "Team" zu bewältigen, wo jeder die jeweiligen Defizite der "anderen" Trainingsgruppe ausgleicht?

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05.10.2013 - 11:00 Uhr - 9,1 km / 550 Hm+ / 50 Hm-

Fichtelberglauf - der Lauf auf den höchsten Berg Sachsens.

"Das Beste heute war das Wetter!", so mein persönliches Fazit zum Fichtelberglauf, den ich heute zum siebenten Mal absolvierte. Der Rest ist dann auch (fast) nicht erwähnenswert. Und wer nichts zu erzählen hat, der redet eben über's Wetter ...

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03.10.2013 - 10:30 Uhr - 10 km / 115 Hm+ / 115 Hm-

Entschlossen dem Ziel entgegen!

Der Mohsdorfer Lauf zur deutschen Wiedervereinigung ist eher ein lokales Kräftemessen der Vereine aus Burgstädt und Limbach. Im übersichtlichen Feld der Teilnehmer sind es der LV Limbach 2000, der Burgstädter Laufverein "Via Destinatum" und der gastgebende SV "Grün-Weiß" aus dem Burgstädter Ortsteil Mohsdorf, welche das gros der Starter der 250- und 500-Meter-Kinderläufe, dem 2,5-Kilometer-Volkslauf und der Leistungsläufe über 5 und 10 Kilometer stellen.

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14.09.2013 - 10:00 Uhr - 42,195 km / 842 Hm+ / 842 Hm-

Start- und Zielgelände in Eibenstock.

Seit zwei Jahren trägt der Talsperren-Marathon in Eibenstock den Makel, daß ich dort meine schlechteste Marathonzeit stehen habe. Nach genau 3 Stunden und 47 Minuten kam ich damals ins Ziel spaziert. Das sollte nun nicht noch einmal passieren, oder vielleicht sogar noch negativ "getoppt" werden. Die Vorzeichen dafür standen mit dem UTMB-Finish vor zwei Wochen jedoch ähnlich ungünstig wie 2011, als ich auch noch die Mont-Blanc-Umrundung im Gebälk stecken hatte. Letzten Endes gab es für mich zwar den schlechtesten Marathonzieleinlauf dieses Jahres, aber ich war trotzdem zufrieden ...

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12.09.2013 - 18:15 Uhr - 9,5 km / 195 Hm+ / 195 Hm-

Weit aufgeschlagen liegt mein Trainingstagebuch seit nunmeher zehn Tagen daheim vor sich hin und wartet sehnsüchtig auf den nächsten Eintrag. Eine intensive Wohlfühlphase mit Regeneration und Speicher-wieder-auffüllen verhinderte bisher die Fortsetzung des wichtigen Archivierens der privaten Laufdaten. Doch damit ist nun Schluß! Der Zschopautallauf ruft und ich muß schnellstmöglich die sportliche Kurve kriegen, da ein weiteres Hinauszögern des "Laufeinstiegs" auch das Beschaffen der nächstgrößten Konfektionsgröße des Sportequipments zur Folge hätte.

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30.08.2013 - 16:30 Uhr - 167,7 km / 9.618 Hm+ / 9.618 Hm-

Nach 2011 sind Ute und ich nun zum zweiten Mal in Chamonix, um die Umrundung des Mont-Blanc-Massivs gemeinsam und erfolgreich in Angriff zu nehmen. Das dies nicht einfach wird belegen die Finisherzahlen, welche meist unter 50% liegen, obwohl sich jeder Teilnehmer im Vorfeld für diese Veranstaltung qualifizieren muß. Hoffnung macht natürlich Ute's Erfolg beim (für mich technisch schwierigeren) Trail Ticino, bei dem nur 31% des Starterfeldes ein Zieleinlauf vergönnt war.

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25.08.2013 - 10:10 Uhr / 10:13 Uhr / 10:16 Uhr - 14,1 km / 1.020 Hm+ / 188 Hm-

Das Höhenprofil des Weissensteinlaufes.

Tiefhängende Wolken und Dauerregen begrüßen uns am Sonnabend bei unserer Ankunft in Solothurn. Vom Weissenstein, dem Bergmassiv nördlich der Kantonshauptstadt, ist nichts zu sehen - nicht einmal ansatzweise. Somit entfällt das geplante Ablaufen der (uns unbekannten) Wettkampfstrecke. Alternativ machen wir uns deshalb mit der Infrastruktur der knapp 2000-jährigen Stadt vertraut.

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