23.08.2013 - 18:25 Uhr - 9,5 km / 255 Hm+ / 250 Hm-

Schloß Wolkenburg lädt zum Wettkampf ...                 ... und allerlei komische Gestalten erscheinen.

23. August - Ende der Hundstage, Ende der Sommerferien in Sachsen und Ende des Sommerlochs in meinem Trainingstagebuch. So hoffe ich zumindest! Der Ritter-Kunz-Lauf (mit seiner nicht bestenlistentauglichen Strecke) kommt da gerade recht und soll mir (mit dem erwartend schlechten Ergebnis) für die Zukunft wieder "Beine machen". Vielleicht gelingt es mir dann auch wieder mal, so eine Art Trainingsplan auszuklügeln und umzusetzen, als nur stur drauflos zu hoppeln.

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02.08.2013 - 22:00 Uhr - 133,19 km / 9.797 Hm+ / 9.797 Hm-
                                             136,74 km / 9.778 Hm+ / 9.778 Hm- (laut "Livetrail.net")

Das nordwestliche Tessin (Ticino) im Val Bedretto mit dem Fluß Ticino.

Mit dem Slogan "Noch länger ... noch schöner!" wurde im Vorfeld die zweite Auflage dieses Ultrawettkampfes im nördlichen Tessin beworben. Die Strecke wurde demnach im Vergleich zur Premierenveranstaltung um 16 Kilometer verlängert und das Wetter von damaligem Dauerregen mit starken Gewittern auf wolkenlosen Himmel mit Sonnenschein und Temperaturen von über 30°C umgestellt - also von einem Extrem ins Andere!

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28.07.2013 - 9:30 Uhr - 5,1 km / 775 Hm+ / 58 Hm-

Im Ortskern von Leontica befindet sich der Start.

Der "Cronometro del Nara"-Berglauf im schweizerischen Tessin besticht nicht nur durch seinen eher außergewöhnlichen Namen, sondern auch durch sein recht ordentliches Streckenlänge/Steigungs-Verhältnis. Mit einer Distanz von nur 5,1 Kilometern bei zu überwindenden 717 Höhenmetern ganz schön anspruchsvoll und da es am Anfang erstmal bergab geht, müssen insgesamt 775 vertikale Meter bezwungen werden. Für den Einheimischen sicher kein Problem, aber es sollen auch wieder zwei (unbelehrbare) Deutsche am Start gewesen sein!

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20.07.2013 - 9:00 Uhr - 51,2 km / 925 Hm+ / 925 Hm- (kein Wettkampf)

Zeulenrodaer Meer = Talsperre Zeulenroda ...            ... und Weidatalsperre.

Sommerloch im sächsischen Laufkalender, d.h. die Laufveranstaltungen in der Gegend sind nicht mehr so üppig verteilt, wie gewohnt! Während ich die Woche über noch grüble, vielleicht doch noch mal erfolgreich (nach zwei witterungsbedingten Absagen) am Karwendel-Berglauf teilzunehmen, ist es Ute eher nach einem längeren Trainingslauf. Den finde ich am Freitag auf der Internet-Präsenz der DUV: ein 50-Kilometer-Gruppenlauf in Zeulenroda. Genau "unsere" Wochenend-Philosophie, zumal der Erlös krebskranken Kindern zugute kommt.

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13.07.2013 - 14:30 Uhr - 116,31 km / 2.335 Hm+ / 2.335 Hm- (Trainingslauf)

Sonnenaufgang für uns nach rund 107 absolvierten Kilometern in der Nähe von Weißbach.

Unser Sonnabend beginnt ganz normal. Um nicht aufzufallen, schlafen wir aus und frühstücken gegen halb acht auf der Terrasse des Hauses. Niemand in der Siedlung vermutet an diesem Tag noch ungewöhnliches Verhalten von Ute und mir, die tausend Dinge im Haushalt werden erledigt und anschließend noch einer Hochzeit in Lichtenwalde beigewohnt. Der Nachmittag rückt näher und die Zeit des allgemeinen Mittagsschlafes nutzen wir, um uns ungesehen aus der Wohngegend zu stehlen. Es geht um die Umsetzung eines lange bestehenden "Projektes", welches wir dieses Wochenende auf unserem Wunschzettel abhaken wollen.

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29.06.2013 - 10:00 Uhr - 24 Stunden auf flachem 1.197,74 m-Kurs (5 Hm+ / 5 Hm-)

Stadion am Wasserturm

Großes Jubiläum im Vogtland - die 25. "Lange Nacht von Reichenbach" steht an! Ute und ich waren zwar bisher erst einmal dabei, wenn es um diese bizarre Form der Wochenendgestaltung ging. Da wir aber dieses eine Mal nutzten, den Kurs um den Wasserturm und durchs Stadion 137- bzw. 151-mal abzulaufen, verfügen wir doch schon über einen gewissen Strecken-Insider-Status. Doch dieses Wissen ist allerdings nur der "geringste" Faktor bei der Unternehmung, die 24 Stunden erfolgreich zu absolvieren ...

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22.06.2013 - 8:55 Uhr - 50,3 km / 1.545 Hm+ / 1.034 Hm- (Trainingslauf)

Nach rund 10 absolvierten Kilometern öffnet sich erstmals der Blick auf Pöhlberg, Bärenstein, Keilberg und Fichtelberg (am Horizont von links nach rechts).

Es herrscht die gesamte Woche über eine trügerische Ruhe für die Laufschuhe, aber bei bis zu 34 Grad muß man seine "besten Freunde" ja auch nicht im maximalen Sonnenschein dem Ozonloch aussetzen und unnütz quälen. Das führt dann eher zu Materialermüdung, Ausbleichen der Farben und vorzeitigem Verschleiß! Daher genießen sie die Tage, bis zu ihrem nächsten Einsatz, auch an einem wohltemperierten Platz im Haus.

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16.06.2013 - 9:45 Uhr - 12,5 km / 400 Hm+ / 400 Hm-

Ein Medaillensatz und einmal Nichts - das ist unsere "Ausbeute" im Thermalbad Wiesenbad.

Die Sonne lacht schon am frühen Morgen, bei fast wolkenlosem Himmel. Dieses Wetter lädt natürlich zum Sonntagsausflug ins Erzgebirge ein, denn dort steht der Miriquidilauf als gemütliche Laufeinheit auf dem Programm. Martin will zusammen mit Bruno die 5 Kilometer bestreiten, während Ute und ich mit Mandy und Heiko die 12,5er Schleife als "Gruppenlauf" absolvieren wollen.

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15.06.2013 - 17:10 Uhr - 19,8 km / 410 Hm+ / 408 Hm-

Blick zur Augustusburg.

Es ist die Meldung des Tages: Jens Mende wird Zweiter in der generell stark besetzten Altersklasse M50 über die 10-Kilometer-Distanz! Dieser Fakt wird mir gut 500 Meter vor meinem Erreichen des Zieles durch Jens Braune vermittelt. Ist es als ein letzter Ansporn für mich gedacht oder soll es mir nur den "Mann mit dem Hammer" (von Kilometer 35 bei Marathonläufen bekannt) simulieren? Wie kann ein Gelegenheitsjogger nur so einen großartigen Erfolg feiern?

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